فوائد حمام البخار

فوائد حمام البخار :-

حمام البخار يخضع العديد من الأشخاص لجلسات الساونا أو ما يعرف بحمامات البخار، سواء للتخلص من حالةٍ نفسيةٍ ما أو حالةٍ صحيةٍ أو لتجديد الطاقة والنشاط، وتزداد دقات القلب خلال الجلسة الواحدة لأكثر من 75%، الأمر الذي يوسع الأوعية الدموية والشرايين فيزداد تبعاً لذلك تدفق الدم وبالتالي الإزالة الكاملة لسموم الجسم، وتتم من خلال التوجه للمنتجعات الصحية .

  • فوائد حمامات البخار يمتلك حمام البخار فوائد عديدة، منها:

1/ تحسين القدرات العقلية، حيث إنّه يساعد على تمدد الأوعية الدموية في الدماغ، وبالتالي السماح بتدفق كميةٍ أكبر من الدم فيها لتغذية خلايا الدماغ. علاج بعض الحالات المصابة بمرض الشريان التاجي.

2/ تخفيف التوتر والضغوطات النفسية وتحقيق أكبر قدرٍ ممكنٍ من الاسترخاء. منع حدوث التشوهات الخلقية والحالات المرضية. طرد السموم المسببة للسرطان خارج الجسم. تحسين الاضطرابات في النوم والأرق، حيث إنه يؤدي إلى استرخاء الجسم. تخفيف آلام العضلات والمفاصل وبالتالي التخفيف من التعب.

3/  تخفيف الدهون وبالتالي فقدان الوزن. تقوية جهاز المناعة المسؤول بالشكل الأبرز عن الدفاع عن جسم الإنسان ضد مختلف الأمراض.

4/ زيادة نسبة التعرق لتطهير الجسم من السموم والفضلات. تنشيط الدورة الدموية وتقوية الدم في كافة أنحاء جسم الإنسان، الأمر الذي يعكس الحيوية والنشاط على الوجه.

5/ تخفيف حدة بعض أمراض الجهاز التنفسي كالتهاب الشعب الهوائية ومجاري التنفس، حيث تعمل حمامات البخار على فتحها وزيادة كفاءتها.

6/ التخلص من مشاكل حبوب الشباب والبثور وينعم الشخص بالتالي ببشرةٍ صحيةٍ وشابةٍ ولامعة.

  • نصائح عامة نصائح عامة للاعتناء بالبشرة:-

1/  أن يكون هناك مختصٌ بحمامات البخار، فلا تزيد درجة الحرارة عن حدٍ معينٍ حتى لا تتعرض البشرة في مختلف أنحاء الجسم إلى الحروق المختلفة.

2/ ينصح مرضى القلب والضغط بعدم البقاء أكثر من عشرين دقيقةً داخل حجرة حمام البخار حتى لا يرتفع الضغط وبالتالي تتعرض حياتهم للتهديد والخطر.

3/ تجنب وضع مساحيق التجميل على البشرة قبل التعرض لحمامات البخار، فتكون البشرة صافيةً ومستعدةً لإزالة السموم منها. عدم التعرض لأشعة الشمس الحارقة والحارة والضارة بعد الخضوع لحمامات البخار حتى تهدأ البشرة ولا تتعرض للحروق.

يجدر بالذكر أن لحمّامات البخار بعض المساوئ والسلبيات كما أن لها بعض الإيجابيات، فهي تعمل على فتح المسامات للبشرة وبالتالي تصبح أكثر عرضةً للإمساك بالأوساخ وتشكل الحبوب والبثور، وينصح الأطباء بتجنب حمامات البخار بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية ذلك أنها تزيد من الحبوب وتركيز الدهون فيها.

 

Published by bluemediaegypt

لخط الساخن لكريازى العربى بالقاهرة ،رقم صيانه الغسالات كريازىالعربى بالقاهرة ، توكيل ثلاجات كريازى العربى ، مركز صيانة كريازى العربى للغسالات ، ارقام صيانه ثلاجات كريازى العربى بالقاهرة ، توكيل صيانة كريازى العربى للغسالات ، صيانه شاشات كريازى العربى مصر ، توكيل كريازى العربى بالقاهرة، رقم كريازى http://kiriazi-eg.site/ http://kiriazi.website/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Create your website at WordPress.com
Get started
%d bloggers like this: