استمتع وعيش اللحظة من مركز المساج حيث جودة الخدمة ، وفخامة المكان، ومهارة الأيادي، وجمال الاستقبال، وبأفضل الأسعار نتعهد بتقديم أفضل خدمة وأفضل سعر وتوفير الخدمة على أفضل ما يكون أفضل المتخصصات والمتخصصين من المدربات والمدربين المأهلين في مجال التدليك وسائر خدمات الحمامات المغربية والتركية مركز المساج مصرعلامة تجارية مسجلة وشركة ذات مسؤولية محدودة تعمل كدليل للأندية الصحية في مصرسواء داخل الفنادق أو خارجهايعمل المساج علي استرخاء الجسم والاعصاب ويجعل الجسم في راحه تامه يوجد مساج للجسم ومساج للقدم ومساج للظهر
مساج الظهر للتمتع بالراحة والاسترخاء الكبيرين، تحديداً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالظهر والرجلين؛ لأسباب مختلفة من أمراض أو حوادث وغيرها، إضافةً لموظفي المكاتب الذين يجلسون عليها لساعاتٍ طويلة، ويعانون بالتالي من أوجاع في الجسم، لذلك سوف نتناول فيما يلي كيفية عمل مساج لمنطقة الظهر؛ للتخفيف من الآلآم الواقعة على كاهله
خطوات مساج الظهر
التدليك باستخدام قبضة اليد لمدة دقيقتين إلى ثلاث
تدليك العضلات التي تربط الرقبة مع الأكتاف
الضغط بالإبهام على المنطقة الموجودة ما بين العمود الفقري والأكتاف
تدليك جوانب العمود مع الضغط عليها بالإبهام
فرد الأصابع والتدليك بشكلٍ بطيء بدءاً من الأسفل، واستخدام اليد الثانية في التدليك ابتداءً من الأكتاف والتكرار
إحضار منشفة ومسح الظهر والأكتاف بها برفق
وضع كمية مناسبة من الزيت بين اليدين وفركه فيهما قليلاً
توزيع الزيت ونشره على كافة أنحاء الظهر إضافةً للأكتاف والرقبة
وضع إحدى اليدين فوق الأخرى ومد الذراعين
البدء في المساج والتدليك على شكل دوائر صغيرة
الإبقاء على أحد جوانب العمود الفقري
جعل اليد على شكل حرف L
مساج القدم إنّ تدليك القدم أو مساج القدم يعد من أهم العلاجات التي لجأ إليها البشر منذ القدم وحتى وقتنا الحاضر للتخلص من العديد من المشكلات الصّحية، على رأسها الإجهاد البدني والأوجاع التي تصيب منطقة القدمين تحديداً
خطوات عمل مساج القدم
فرك القدمين برفق لإزالة الأوساخ والجلد الميت
الجلوس بوضعية مناسبة بحيث يكون الجسم مسترخٍ
تحضير الماء الدافئ في حوض مناسب الحجم
تجفيف المنطقة جيداً بقطعة من القماش
إضافة الزيوت العطرية المرغوبة في الحوض
نقع القدمين في الحوض وتركهما لمدة لا تقل عن عشر دقائق
وضع منشفة تحت منطقة القدم تفادياً لاتساخ المكان
alhayatcare 